日々早々

昨日の夜から栃木の実家に来ています。今日は桃の節句、とは言っても実家では特に何もしていませんが、取りあえず用事を済ませて河原でウォーキング、雨が降っていて寒かったけど傘をさして歩きました。午後2時に来て、気が付いたら5時を回ってた。年を取る度に時間が経つのが早く感じて来る。それって、ボケの始まりかも❔でも、だボクのボケは生まれた時からだな(笑)
帰りにショッピングセンターででうどんと天ぷらを買って帰った。

画像

やっぱり、寒いときは暖かい釜揚げうどんと、いか天に限るね❕
ちなみに、写真はちくわ天。イカ天は既にお腹の中だったのである(笑) ⁺

Darcy's(ダシーズ)のアイスクリーム

王様のブランチで元柔道選手の松本薫さんが取り組んでいる、Darcy's(ダシーズ)のアイスクリームを紹介してた。
画像


ダイエット中でも罪悪感のないアイスクリームらしい。場所は高田馬場駅からちょっと歩いた川沿いの東京富士大のキャンパス内にあるんだけど、ボクもこないだ通った時に覗(のぞ)いたら、やってなかったんだよね~
来週の開店日は3日(日)、6日(水)、7日(木)と不定期のゲリラオープン、ちなみに、3日にひな祭り限定さくら豆乳アイスを販売するそうです。ボクは栃木だけども

花粉&肥満注意報

窓を開けると空気清浄機の、花粉レベルがUPする今日この頃です。

画像

しかも、雨が降っていても容赦なく入って来ます。雨の日に花粉が飛ばないなんて、ありえね~ (途中省略)
一日が終わり、夜は体重が増えたこともあり、質素に納豆ご飯と、柚子を入れたインスタントみそ汁。

画像

この納豆で、花粉症と体重が解消できればなぁ~ あ~痒(かゆ)い(👀)

システムキッチンの清掃

全国的に今日はお掃除の日です(違)食器を洗った後、ついでに、システムキッチンの収納の引き出しと、その奥を掃除をしました。すると、

画像

調理台の下のいちばん奥側の取り付けビスが錆(さび)びていたのが、ちょっと、気になりました。

画像

そして、そのとなりの、ガス代の下の奥のビスは大丈夫でした。何故かと言うと錆びていなかった方は、ビスの上からシール材がコーキングされていたからです。

画像

という事は、調理台の下だけチョンボ(手抜き工事)かなぁ~❔それよりも、何十万もするんだから、出来れば、ステンレスの錆びないビスを使ってもらいたかったよね~

重いよね~

昨日の午後から、車で栃木の実家に向かった。

画像


途中、見かけた、ハーレーのカスタムバイク
カコェェ~

ってことで、実家でお泊り、そして、次の日の朝いつものように体重計に乗ってみた。すると、また1kg体重が増えていた。まずい❕ これはまずい❕ ということで今日のモーニングは
画像


どん兵衛。

そのあと、用事をすませてから午後がら河原で

画像

あんまんを食す(太るわ~)
なので、いつもより、30分多く歩いたなっし~








食パンの楽ちんな食べ方

今日の東京は良い天気、しかも、暖かい陽気。と言うことで何気に鼻水がひたたってくる。今年もついに来たかぁ~  花粉(´;ω;`)ウゥゥ
さて、今日のモーニング、テーブルの上に置いてあるトーストを見たら、切れ込みが入ってた。

画像

サトウの切り餅(もち)バージョンだわ~(違)


北海道の地震

テレビのニュースで北海道で最大震度6弱の大きな地震が発生、厚真町ってところでがけ崩れが確認されるなどの放送があったけど、登別にいる親戚の人たちが、ちょっと、心配です。でも、それよりも寒いだろうなぁ~

画像

そんなことで夕食はボクの大好きな、なめこ入りの豚汁
体が温たたまるです。


ガン見

天気が崩れなかったので、夕方、チョコ(犬)ちゃんと散歩に行った。

画像


昼間暖かかったので、シャツ一枚で外に出たら、意外と寒かった。ただ、散歩から帰ってくると、体が少し汗ばんでいた。やっぱりチョコちゃんと散歩に行く時は薄着で十分である。だって、走るんだもんね~

画像

と、テーブルのところにいるボクの顔をガン見してる奴がいるんですけど。

その訳は・・・


画像


石焼~きいも おいも(^^♪

ベランダの塗装(マスキングテープの剥がし方)

天気が良かったのでベランダの壁を、塗装しました。

画像

日本ペイントの、ブロック・外カベ用塗料。選んだ理由は一番良心的な価格だった(笑)

画像

さて、ペンキを塗り終わって待つこと約20~30分、塗料が乾ききる前にマスキングテープを剥がしました。剥がす角度は直角方向。ボクの塗装のやり方は、基本的に塗料を床に垂(た)らさない、また、手にペンキを付けないのが原則です

画像

マスキングテープを剥がすときに塗料がマスキングテープといっしょに剥がれそうになったら、カッターナイフで境に切れ目を入れてやります。

画像

いい感じ~❕❔
写真だと床の防水塗料と色が違う感じだけど、実際はそうでもないかな。