キャベツの効果


今日のモーニングは、お馴染み家庭菜園で収穫したトマトと
スーパーの安売り(笑)で買ったキャベツの野菜炒め
冬に向かってキャベツを多めに食べることにしました。
味付けは塩コショウ醤油、それとターメリックパウダー
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キャベツにはビタミンⅭが多く含まれていて、
ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるんだってさ。

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